但对于日常就不爱哭、怎么也哭不出来的人来讲，哭戏绝对是一大难题。
刘涛就曾说过，自己是最不会哭的演员，让自己哭特别特别难，看到有哭戏，就压力很大。
黄渤也觉得哭戏让自己很为难。
对不会哭的演员来说，最尴尬的时刻就是：
摄像机灯光准备就绪，搭档对着自己嚎啕大哭
自己傻站在那，酝酿半天，还是哭不出来
因为刘涛对演哭戏很有压力，所以她曾说，爱看孙俪演戏，特别是哭戏。
对于哭戏，娘娘应该是很有发言权了。在《甄嬛传》《芈月传》《那年花开月正圆》，娘娘的哭戏那是可圈可点，令人佩服。
尤其是“皇上，驾崩”这句台词一出，两行泪恰当的缓缓流下。
还有得知眉庄去世，那悲痛的眼神，满脸的泪水。
关于哭戏，很多人都采访过孙俪，问她有没有什么技巧。
孙俪说，不要心里只想着哭，不要目的性太强，最重要的还是情感的交流。
技巧就是，投入那个角色，为她感动、为她悲伤、为她哭泣。
感同身受，同喜同悲。
徐峥在《我就是演员》里谈起《我不是药神》那场哭戏。
第一天去了，做好了所有准备，所有人都知道在这应该哭，可是那天就是没哭出来。现场非常安静，所有人都关注着他，说徐老师不要着急，慢慢来，我们等你。
可想而知，徐峥那时候肯定压力爆表。
他借鉴剧组里面一个哭戏很厉害演员的方法——用角色的名义给自己写信。
第二天要拍的时候就开始看那封信，很顺利就下来了。
如果我们和角色产生了共情，可是因为这样那样的原因，就是哭不出来怎么办？
好莱坞最流行表演技巧方法派里，有一个技巧叫“情感记忆”，让演员在需要刺激感情，回想以前相似场景，体验并重现当时的感受。
最根本的目的是为了把相应的情感表达出来。
这种方法虽然有效，但是就像是一次次揭开伤疤，太伤害演员的内心了，简直是自我折磨。
契诃夫技巧却不同，契诃夫技巧主要是运用想象力来激发情感。一个人可能很多事没有亲身经历过，但是他可以靠想象力弥补这一空白。不用撕开自己的伤疤，也不用伤害自己的内心，顺利达到入戏快、出戏也快的效果。
何冰谈起大学时的最后一堂课，教的技巧就是流眼泪。
实在不行就用刺激泪腺的方法，让自己哭出来。
提起刺激泪腺，如果长时间不眨眼，眼睛发酸，眼泪也会掉下来。
虽然我们都知道哭不出来有眼药水可以代替，可以用辣椒水、芥末酱刺激。
但是演哭戏时尽量不要借助外力，因为假哭和真哭是不一样的。
如果脸上挂着泪，眼里没有丝毫感情，这样的泪眼不会打动人心。
哭戏不是判断表演的最高标准
哭戏是演员的基本功
对于哭戏，每个演员都有独特的技巧帮助自己
你有什么秘诀吗？一起分享一下吧~
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