方法二：Office中Excel条件格式功能
1、Ctrl+A键全选表格，点击【开始】选项卡中的【条件格式】按钮，选择新建规则；
2、在新建格式规则窗口中，选择【使用公式确定要设置格式的单元格】，在为符合此公式的值设置格式文本框中输入公式：=(CELL("row")=ROW())+(CELL("col")=COLUMN()) ，再点击【格式】按钮；
3、在弹出的格式窗口中，选择【填充】页面，然后再选择一种自己喜欢的高亮显示颜色，最后点击【确定】返回到工作区；
4、完成上面操作后，选中一个单元格，然后再按F9键，即可显示聚光灯效果，记住每选择一个单元格后都要按F9键。
方法三：VBA代码
按Alt+F11键调出VBA窗口，在编辑区输入以下代码：
Private Sub Workbook_SheetSelectionChange(ByVal Sh As Object, ByVal Target As Range)
Sh.Cells.Interior.ColorIndex = xlNone
Target.EntireColumn.Interior.ColorIndex = 20
Target.EntireRow.Interior.ColorIndex = 20
End Sub
【注意】当Excel表格中使用代码的时候，需要把表格另存为【Excel启用宏的工作簿(*.xlsm)】的格式。
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